Hoe ziet een sessie gesprekstherapie er uit?
Een sessie kan bijvoorbeeld bestaan uit:
- een verkennend gesprek om jouw situatie en behoeften in kaart te brengen (intakegesprek duurt standaard 1,5 uur, vervolgafspraken 55 min.)
- begeleiding bij het herkennen van patronen en het onderzoeken van gevoelens
- oefeningen en reflecties om grenzen te versterken en zelfvertrouwen op te bouwen
- het bespreken van praktische strategieën om met narcistisch gedrag om te gaan
“Stap voor stap herwin je de regie over je leven.”
Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom voor een verkennend gesprek, waarin we samen kijken wat jij nodig hebt om weer steviger in het leven te staan. Vanuit zachtheid, begrip en helderheid help ik je stap voor stap op weg naar herstel en innerlijke rust.